Ejercicios claves para bajar de peso

by SASHA ODESSAmartes, 15 de octubre de 2019 13:46:29

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Los objetivos de pérdida de peso pueden significar la diferencia entre el éxito y el fracaso. Estos deben ser realistas y bien planificados, pues logran mantenerte enfocado y motivado.

Los objetivos poco realistas y demasiado agresivos pueden socavar tus esfuerzos. A continuación te presentamos consejos de los expertos de Mayo Clinic para crear objetivos que te ayuden a bajar de peso y a mejorar tu salud en general.

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Titulada en Naturopatía Medicina natural por el Heilpraktiker Institut de Barcelonaespecializada en temas de nutrición, esencias florales y remedios y terapias naturales. Ha ejercido como naturópata para centros de Cataluña y también por cuenta propia.

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Ha trabajado en el sector de la alimentación ecológica y vegetariana ejercicios claves para bajar de peso la empresa Vegetalia. Ha realizado un curso Nutrición y obesidad: control de sobrepesoofrecido por la Universidad Nacional Autónoma de México. Si bien hay formas saludables de calmarlos, a menudo elegimos snacks y platos poco saludables.

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