La flor de jamaica para bajar de peso

by EVANGELINE HALLIEviernes, 1 de noviembre de 2019 18:16:41

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Una dieta saludable y la alimentación saludable se lo tienen que complementar con la realización de ejercicios cardiovasculares. Tan solo con media hora de la realización de este tipo de ejercicios se lograra quemar la flor de jamaica para bajar de peso a calorías, lo bueno de estos ejercicios es que no solo ayudan a bajar de peso, sino que también ayudan a mantener una buena salud en general.

Realiza este tipo de ejercicios por lo menos 5 días a la semana por 30 minutos cada día.

La mejor forma de aprovechar todas las propiedades adelgazantes de la flor de jamaica es tomarla a modo de bebida, preparando lo que se denomina agua de jamaica.

Lo recomendable es que se duerma entre 7 y 8 horas seguidas como mínimo durante la noche. El agua de jamaica preparada con tan solo un litro de agua es esencial, la puedes ingerir de tres a cuatro tazas diarias, durante tus comidas principales.

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Para las personas hipertensas, o que sufren de ciclos depresivos, es recomendable no tomar ni consumir esta planta, ya que ésta afecta notablemente el sistema nervioso.

La mejor forma de aprovechar todas las propiedades adelgazantes de la flor de jamaica es tomarla a modo de bebida, preparando lo que se denomina agua de jamaica. Lleva a cabo la receta que te detallamos a continuación para empezar a consumirla.

Otras propiedades que se le otorgan a la jamaica es que puede aliviar el insomnio y algunas enfermedades relacionadas con la irritación de la piel.

Pasado este tiempo, cuela el líquido, agrégale los otros 2 litros de agua y remueve. A continuación, añade el jugo recién exprimido de los 2 limones y unos cuantos cubitos de hielo si quieres tomarla bien fría.

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Otras propiedades que se le otorgan a la jamaica es que puede aliviar el insomnio y algunas enfermedades relacionadas con la irritación de la piel. Los investigadores comprobaron esto al hacer pruebas en animales, quienes mostraron menos depósitos de grasa en las arterias y menos problemas cardiovasculares tomando agua de jamaica.

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